Outdoor-Sport 2021
Outdoor-Sport – gesund im Trend
wer nicht nur fit sein möchte sondern auch frische Luft tanken will, kombiniert mit Outdoor-Sport alle Vorzüge in einem. Endorphine werden bekanntlich durch Sport freigesetzt und Bewegung im Freien ist für viele zu recht der perfekte Ausgleich zum Büroalltag.
Draußen im Grünen kann Sport noch so viel mehr als im Fitnessstudio: Wir tanken nicht nur frische Luft, sondern auch Vitamin D und haben noch viel mehr das befreiende Gefühl, durchatmen zu können.
Outdoor-Sport macht Spaß und bietet zugleich mehr Abwechslung und lässt uns besser entspannen. Vor allem die Farbe Grün trägt sehr zu einem niedrigeren Stresslevel bei.
Bäume und Gräser haben eine entspannende, beruhigende und zugleich belenbende Wirkung und wir haben nach dem Sport noch mehr das Gefühl, etwas für uns getan zu haben.
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